Qualquer pessoa pode, em algum momento precisar dar aquela parada, para conseguir enxergar sob um ângulo mais isento quais direcionamentos merecem mais atenção e quais estão fazendo perder tempo e energia.
É uma questão de podar atividades e hábitos que não estão dando resultados. Sabemos que precisamos nos livrar das coisas que não nos servem mais.
Muitas vezes nos deparamos com situações com as quais não sabemos lidar, com escolhas difíceis que temos que fazer e, então se torna necessário desenvolver novas formas de agir com a ajuda de um profissional treinado para isto.
Observar essa necessidade sob o ponto de vista de estar se transformando voluntariamente, sob reflexão e ação consciente, para que você se desenvolva fortalecido no direcionamento que espera seguir, nos mostra que essa tarefa é muito mais importante do que pensamos. É uma necessidade. Não é?
Qual é o seu momento agora? Bora Renovar?
Dúvidas Frequentes
Terapia é coisa para pessoas frágeis?
Não! Muito pelo contrário! É preciso ter muita força e coragem para buscar ajuda e se dispor a lidar com acontecimentos difíceis da vida quando na verdade o desejo é esquecê-los. Converse com pessoas que fazem ou fizeram terapia e verá que elas não tem nada de frágeis, ao contrário, são muito fortes.
O que é Terapia Comportamental?
A Terapia Comportamental constitui uma abordagem ativa, focada no presente, orientada para o alívio dos sintomas e para a obtenção de resultados a curto prazo.
A designação Terapia Comportamental é utilizada para designar um grupo de abordagens orientadas para a modificação do comportamento.
O Psicológo irá me dar conselhos, dizer o que é certo e errado?
O Psicólogo irá ajudá-lo a resgatar e construir valores para que você saiba distinguir o que é certo ou errado, bom ou ruim para a sua vida.
Quanto tempo de terapia é necessário para que haja uma melhora?
Isso depende muito de cada caso. Algumas pessoas buscam terapia para solucionar uma questão específica e satisfazem-se tendo esta questão resolvida. Outros buscam auto conhecimento e desenvolvimento pessoal e acabam fazendo terapia por um longo tempo. Na maioria das vezes o que ocorre é que as pessas passam a gostar de fazer terapia e, em geral, mesmo tendo a queixa inicial resolvida, desejam permanecer por mais tempo no processo terapêutico.
Fazer terapia significa que sou incapaz de resolver meus problemas?
É um grande equívoco pensar que fazendo terapia não é você quem vai resolver seus problemas. O Psicólogo irá ajudá-lo a refletir sobre eles e, assim você alcançará soluções mais criativas e eficazes para solucioná-los.
Envie Suas dúvidas. Será um prazer respondê-las.
Psicoterapia
Comportamental
Renovar é tornar novo, revigorar, transformar, progredir...
Áreas de Atuação
Psicoterapia: a mudança que você promove
A psicoterapia é um processo de duração determinada ou não com o objetivo de promover o pensar do cliente. Funciona como um contexto para o auto-conhecimento, promovendo o aprendizado de novas ferramentas para interação com o nosso ambiente e a garantia de uma existência mais plena e recompensadora.
A Terapia Comportamental é um processo de aprendizagem sobre você mesmo e como desenvolver novos comportamentos. É a forma de aumentar sua capacidade de agir da forma que você quer agir...
Psicoterapia Comportamental para Adultos
Compulsão alimentar, síndrome do pânico, depressão, dificuldades no relacionamento, estresse, ansiedade, TOC, auxílio na resolução de conflitos familiares, lidar com sentimentos dolorosos (perda, medo, fracasso, solidão), psicoterapia de casal, orientação de pais, etc.
Psicoterapia Comportamental para Adolescentes
Dificuldade no relacionamento com pais e/ou irmãos, timidez, ansiedade, depressão, dificuldade no auto controle da agressividade, problemas de aprendizagem, problemas em relacionamentos amorosos, desenvolvimento de auto confiança, etc.
Descubra seu grande potencial
A finalidade da orientação vocacional é avaliar, analisar, esclarecer e informar ao cliente suas áreas de interesses e aptidões específicas adquiridas durante sua vida. Revela também, tendências e habilidades em área ou campos de trabalho. O objetivo da orientação vocacional é associar esses campos e sugerir caminhos ou tendências profissionais, que possam estar mais próximas das possibilidades, capacidades e interesses do examinando.
A Orientação Vocacional pode proporcionar ao examinando uma forma de resolver o "dilema" diante desse momento de decisão.
Orientação Vocacional
Capacitar o adolescente a escolher uma carreira profissional de forma consciente, reorientação para pessoas que já iniciaram uma faculdade e estão em dúvida sobre a decisão tomada
Meia volta, volver!
Muitas vezes, por uma falta de orientação no momento de escolher a nossa profissão, acabamos optando por uma carreira que não nos traz satisfação e precisamos em determinado momento reavaliar a nossa escolha.
Ou determinadas mudanças no mercado e no ambiente trabalho exigem que desenvolvamos novas habilidades para lidar com os desafios do dia a dia corporativo.
Estes são os princípios para a orientação profissional e de carreira. Utilizada para profissionais que estão querendo repensar sua carreira, seja para redirecionamento da profissão, refletindo sobre outros caminhos a seguir, ou para desenvolvimento de novas habilidades, potencializando as competências existentes.
Já para quem busca por uma colocação no mercado ou por novas oportunidades profissionais precisa estar atento na hora de redigir o currículo. Porta de entrada do candidato para o mercado de trabalho, ele deve ser objetivo, conter informações sobre as experiências do profissional e estar de acordo com o cargo a que se destina. Além disso, deve ter estrutura limpa, bem organizada e passar por minuciosa revisão antes de ser enviado.
Você sabe o que não pode faltar em um bom currículo? E o que é dispensável? Habilidades, pontos positivos, formação acadêmica…
Se você foi convidado para uma entrevista de emprego presencial com um recrutador ou com seu potencial gestor, é sinal de que já passou por um funil e tanto no processo seletivo. Você pode – e deve – ficar animado, mas de jeito algum pode achar que já venceu o jogo. Para se sair bem nesta etapa, além de respirar fundo, você precisa pensar no que vai dizer, na forma como vai organizar sua fala e se preparar para as mais variadas perguntas.
18
Anos de experiência em Psicologia Clínica
15
Anos de experiência em Orientação Profissional e de Carreira
Meu Currículo
Maria Cristina Lacerda Mayer
Psicóloga
CRP 04 - 39.337
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Psicóloga, graduada pelo Centro Universitário de Brasília - UniCEUB.
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Especialização em Psicoterapia Analítico Comportamental pelo Instituto São Paulo de Análise do Comportamento - INSPAC - Brasília/DF
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Especialização em Gestão Estratégica de Pessoas pela Puc Minas- Belo Horizonte/MG.
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Atuo como Psicóloga Clínica desde 1998, realizando atendimento de adolescentes e adultos e orientação vocacional.
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Experiência de 15 anos em recrutamento e seleção e programas de desenvolvimento de competências para empresas de grande porte nacionais e multinacionais.
Bora Renovar?
Contato
Maria Cristina Lacerda Mayer
CRP 04 -39.337
Rua Conceição do Mato Dentro, nº 219, sala 108, Bairro Ouro Preto, Belo Horizonte/MG
(31) 992141762
Fácil estacionamento
Em frente ao ponto de ônibus
